Kurs dietetyki i odchudzania

Program kursu:
1. Zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania, poszczególne rodzaje diet: odchudzające, wspomagające modelowanie sylwetki, dla aktywnych i sportowców, dla alergików - 6h
2. Plany dietetyczne dobrane do wieku, stanu zdrowia, trybu życia i płci - 6h
3. Rola, podział i źródła poszczególnych składników odżywczych - 3h
4. Zapotrzebowanie i normy żywieniowe określonych grup ludności. Racjonalne dobieranie pokarmów i dostosowanie do indywidualnych zapotrzebowań - 6h
5. Wpływ odżywiania na sylwetkę, wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci - 3h
6. Wspomaganie leczenia chorób cywilizacyjnych, higiena układu pokarmowego - 3h
7. Zalecane sposoby przyrządzania posiłków i łączenie produktów - 3h

Razem:30h