Warsztaty Nowoczesne sposoby radzenia sobie ze stresem

Jeżeli chcesz poznać najnowocześniejsze sposoby walki z chorobą naszego wieku - STRESEM - koniecznie zapisz się na to szkolenie.

DZIĘKI TEMU SZKOLENIU
* poznasz nowoczesne metody walki ze stresem
* będziesz mógł je przećwiczyć dzięki zadaniom
* zastosujesz w życiu dzięki wcześniejszym ćwiczeniom
* będziesz bardziej zrelaksowany i przez to szczęśliwszy
* zmieni się Twoje życie, nie tylko jeżeli chodzi o stres, ale i w innych dziedzinach

PROGRAM
* 7 filarów zdrowia i życia bez stresu
* cechy i postawy sprzyjające odporności na stres: czynnik ACE (zauważanie-połączenie-wyrażenie), zdolność do zwierzeń, siła charakteru, asertywność, zaufanie i związki, zdrowe pomaganie, wszechstronna osobowość oraz uważność (skupiony umysł)
* ćwiczenia i zadania rozwijające te cechy

Zapisy - proszę pytać email.