Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy

Program szkolenia:



Diagnoza podstawowych barier w zarządzaniu sobą w czasie

Rozpoznanie swych mocnych i słabych stron w organizacji pracy

Działanie przekonań i metafor na temat czasu



Reguły zarządzania sobą w czasie

Formułowanie celów

Analiza spójności celów

Operacjonalizacja celu

Techniki planowana czasu

Kryteria, elementy i rodzaje planowania

Narzędzia planowania

Priorytety sprawy ważne i pilne

Określanie priorytetów według celów



Kontrola czasu i identyfikacja przyczyn jego strat

Dzienniki aktywności na co tracisz czas

Identyfikacja złodziei czasu

Zarządzanie czasem a organizacja przestrzeni



Asertywność a zarządzanie czasem

Pojęcie asertywności typy zachowań

Umiejętność wyrażania nie - obrona granic psychologicznych

Prośby, oczekiwania, polecenia, pochwały wyrażanie i przyjmowanie





Delegowanie uprawnień i powierzanie zadań

Właściwy dobór zadań, które można delegować

Zasady jasnego i precyzyjnego przekazywania zadań









Metody pracy stosowane podczas szkolenia:

Zajęcia obejmują mini wykłady oraz trening psychologiczny oparty na technikach pracy z grupą

- ćwiczenia,

- dyskusja moderowana,

- kwestionariusze,

- analiza przypadku,

- symulacje,

- warsztat